Новости

24.04.2025

24 апреля в рамках недели психологии для сотрудников центра был организован арт. терапевтический тренинг "Мандала эмоций".

Елена Анатольевна Талимонова рассказала о пользе раскрашивания мандал и зарядила коллег положительными эмоциями на весь оставшийся день.

Раскрашивание мандал может дать следующие результаты:

Повышение концентрации внимания . Во время раскрашивания разум расслабляется, внимание переключается на процесс создания рисунка
Избавление от тревожности и напряжения . В процессе раскрашивания получают выход эмоции, которые обычно спрятаны очень глубоко.
Снятие стресса . Люди становятся уравновешенными, спокойными и свободными от затапливающих эмоций.
Выход творческой энергии. Раскрашивание замысловатых рисунков помогает людям давать выход творческой энергии и раскрывать соответствующие способности.